О популярности скандинавской ходьбы сегодня можно не спорить, ведь этот вид активности привлекает к себе всех любителей ЗОЖ. И если ранее с палками можно было в основном увидеть людей пожилого возраста, то сейчас ходьба включает в свои ряды все более молодых последователей этой методики здорового образа жизни и профилактики. Если вас заинтересовала скандинавская ходьба, польза для здоровья от нее огромна, а чтобы получить больший эффект, выполнять ее лучше в тихом экологически чистом месте. Санаторий «Малые Соли» предлагает идеальные условия для отдыха и занятий скандинавской ходьбой.
Скандинавская ходьба привлекла не только участников этой активности, но и медиков, которые решили исследовать, какое влияние она оказывает на здоровье человека, и есть ли польза от скандинавской ходьбы. Как оказалось — есть и немалая! В процессе ходьбы задействованы многие группы мышц: ног, верхнего плечевого пояса, при этом параллельно нагрузку в разной степени получает 90% всех мускулов.
Польза от скандинавской ходьбы не подлежит сомнению, поскольку во время этой активности:
Чтобы достичь перечисленных эффектов и получить пользу для здоровья от скандинавской ходьбы с палками, необходимо придерживаться правильной техники выполнения, соблюдать наклон, разминаться, а также правильно работать руками, чтобы палка создавал нагрузку и тоже участвовала в движении. Эти несложные требования сделают такой спорт только в удовольствие. Ходить лучше всего по экологически чистой местности, поэтому в санатории «Малые Соли» мы предлагаем любителям ходьбы с палками экологически чистый хвойный лес с безопасными тропами для физической активности.
В санатории «Малые Соли» в Ярославской области можно не только заняться любимым делом, но и качественно отдохнуть, принести немалую пользу для своего здоровья. Здесь есть ряд уникальных особенностей, которые значительно разнообразят пребывание. Санаторий «Малые Соли» по праву гордится минеральными источниками, аналогов которым нет в России. По химическому составу они подобны воде Мертвого моря и оказывают положительное влияние на здоровье. Чтобы воспользоваться потенциалом источников, не нужно ехать за границу — все необходимое и самое лучшее у вас под рукой.
Помимо этого, санаторий предлагает следующее:
Для посетителей санатория есть охраняемая платная парковка, работает скоростной wi-fi. Если вы хотите остановиться здесь, чтобы отдохнуть или пройти программу лечения, звоните администратору по телефону +7 (800) 700 35 96, вам помогут выбрать лучший номер по желанию.