Пребывая в санатории, можно не только отлично отдохнуть и оздоровиться, но и провести время за крайне увлекательным занятием — контрологией. Многие люди не привыкли слышать это слово, ведь в обиходе более известен пилатес — методика, которая получила свое название от фамилии ее основателя Йозефа Пилатеса. Занятия пилатесом в Ярославле проводятся в санатории «Малые Соли». Здесь вы получите профессиональную консультацию и грамотный подход к занятиям для максимального оздоровления организма.
Пилатес возник в начале прошлого века как комплекс реабилитационных мероприятий после травм. Как оказалось, восстановление организма — это лишь вершина айсберга, сама методика дает более глубокие результаты. При занятии пилатесом в условиях санатория происходит не просто физическое обновление организма, но и полное расслабление.
Основные преимущества пилатеса в оздоровительном центре санатория «Малые Соли»:
Поэтому пилатес не считают чисто оздоровительной методикой. Это своего рода философия, которая учит управлять ресурсами своего организма, правильно распределять силы, задействовать на пользу компенсаторные возможности. Занятия пилатесом отлично помогают восстановиться физически и морально после травм, а также избежать депрессии.
Упражнения выполняются в медленном темпе, упор делается не на количество, а на качество. Но уже через несколько занятий можно отметить первые результаты и изменения:
В Ярославле занятия пилатесом посещают люди в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки. Чтобы упражнения приносили только пользу, их выполнение контролирует инструктор по пилатесу от санатория «Малые Соли».
Занятия с грамотным тренером помогают правильно выполнять все движения, достичь максимального расслабления тела и раскрыть все скрытые резервы организма. Для каждого участника применяется индивидуальный подход. Тренер по пилатесу определяет уровень подготовки, цель, состояние здоровья и возможности. После этого он дает рекомендации по упражнениям, которые будут наиболее эффективны.
Под контролем специалиста занятия проходят абсолютно безопасно — санаторий с лечением в Ярославле «Малые Соли» беспокоится о здоровье и комфорте отдыхающих!
Вы можете посещать занятия в санатории «Малые Соли» при комплексном оздоровлении бесплатно.
Чтобы пройти полное оздоровление, забронируйте номер в санатории «Малые Соли» и насладитесь отдыхом вместе с другими процедурами. Для получения более полной информации об услугах позвоните по телефону 8 800 700-35-96. Наши специалисты проконсультируют вас по всем вопросам!