Занятия йогой в санатории «Малые Соли»

Для совершенствования тела, улучшения здоровья и для укрепления иммунитета полезна йога. Это многолетняя практика активизации внутренних резервов организма. Занятия йогой в Ярославле проводятся в санатории «Малые Соли». Большое преимущество — удаленность от города. Экологически чистая зона способствует скорейшему восстановлению организма.

йога в Ярославле

Возможности йоги от санатория «Малые Соли»

Йога — мощный ресурс для тех, кто хочет укрепить свое здоровье. Благодаря постоянным практикам приходит в норму работа всех систем и органов, улучшаются качественные показатели жизни. Занятия йогой предполагают обретение физической крепости и активизацию всех внутренних резервов организма. А для восстановления после травм и заболеваний йога дает фору даже некоторым лечебным методикам.

Занятия могут посещать люди любого возраста. Самое главное — выбрать правильные асаны, подобрать грамотного инструктора по йоге и соблюдать рекомендации. Занятия в санатории с лечением в Ярославле «Малые Соли» дают следующие результаты:

  • активизация работы сердечно-сосудистой системы (особенно полезно людям, страдающих вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу);
  • профилактика застоя лимфатической жидкости в организме (грозит резким ухудшением состояния здоровья из-за повышения уровня шлаков и токсинов);
  • улучшение работы кишечника, перистальтика которого с возрастом и при некоторых патологиях замедляется;
  • нормализация гормонального фона (особенно важно для женщин);
  • стимулирование иммунных процессов;
  • улучшение работы опорно-двигательного аппарата;
  • восстановление нервной системы.

йога в Ярославле

Для достижения этих целей используются различные асаны. Выполнять их могут как новички, так и люди с опытом. Для начинающих необходим тренер по йоге, который проконтролирует правильность выполнения асан и даст грамотные рекомендации. Каждая асана усложняется по сравнению с предыдущей. Есть базовые позы, есть более сложные, которые рекомендованы людям с опытом. Чтобы не навредить здоровью и выполнять все действия в правильной последовательности, нужен инструктор по йоге.

Отличный способ укрепления своего здоровья — занятия йогой в Ярославле в оздоровительном центре санатория «Малые Соли». При различных заболеваниях специалисты подбирают индивидуальные комплексы, которые помогут раскрыть весь потенциал организма.

Где проводятся занятия йогой в Ярославле

йога в Ярославле

Занятия йогой проходят в санатории «Малые Соли», который находится в живописном месте недалеко от Ярославля. Он расположен в экологически чистой зоне и отвечает всем требованиям для проведения здорового и полезного отдыха. Занятия по йоге проходят по воскресеньям с 10:00 до 11:30 и с 11:45 до 13:15. Записаться и забронировать номер в санатории «Малые Соли» можно по телефону +7 (800) 700 35 96. Или оставьте заявку в форме обратной связи, и наши администраторы с радостью проконсультируют вас по всем вопросам!


Возврат к списку